El impacto del valor TOG en el sueño de tu bebé: una guía completa

Un buen entorno para dormir es importante para que tu bebé duerma seguro. Así evitas que sufra hipotermia o sobrecalentamiento. Pero, ¿cómo saber si tu bebé no tiene demasiado calor o demasiado frío en su cama? Los valores TOG son una herramienta útil para elegir la ropa y la ropa de cama adecuadas en periodos cálidos y fríos.

¿Cuál es el valor TOG?

El valor TOG es una magnitud que indica claramente lo bien que retienen el calor las prendas de vestir o la ropa de cama. La abreviatura TOG significa Thermal Overall Grade (grado térmico global). Cuanto mayor sea el valor TOG, menos calor puede escapar a través del tejido. Cuanto menor es el valor TOG, más fácilmente se escapa el calor. Por tanto, las mantas con un valor TOG alto son muy cálidas, y las mantas con un valor TOG bajo retienen menos calor y, por tanto, son más frescas.

¿Por qué es importante el valor TOG?

Es importante que tu bebé no tenga ni demasiado calor ni demasiado frío. Un bebé aún no puede regular adecuadamente su calor corporal. Además, no puede quitarse las mantas o la ropa si tiene demasiado calor. Si eliges mantas y ropa con el valor TOG correcto, evitarás que el bebé tenga demasiado calor o demasiado frío.

Un bebé que tiene demasiado calor o demasiado frío no suele dormir bien. Por tanto, el valor TOG también puede influir en el sueño nocturno de tu bebé (¡y por tanto también en el tuyo!).

¿Dónde puedo encontrar el valor TOG?

Las etiquetas de las mantas, sacos de dormir y mantas nido suelen describir el valor TOG. Se trata de un sistema voluntario y orientativo, por lo que no hay legislación obligatoria y eres libre de participar.

¿Qué valor de TOG a qué temperatura?

El valor máximo de TOG recomendado depende de la temperatura de la habitación del bebé. incorporado puedes ver qué valor de TOG se recomienda a diferentes temperaturas. Ten en cuenta los valores TOG de la ropa que tu bebé lleva debajo de la ropa de cama, súmalos para llegar al valor TOG subterráneo.

Valores medios de TOG

Estos son los valores TOG medios de la ropa de bebé y de cama:

* Como puedes ver, un edredón sigue siendo demasiado cálido para los niños de hasta dos años y, por tanto, no es recomendable

Sentido común vs. valor TOG

Estos valores TOG son una herramienta, pero no una ley. Escucha siempre tus propios sentimientos y utiliza tu sentido común. Si tu bebé está durmiendo, tócale el cuello al cabo de un rato. Si está caliente y seco, la temperatura es absolutamente correcta. Si el cuello está húmedo y pegajoso, tu bebé está demasiado caliente.

Valor TOG Manta de peluche multifuncional Cloby.

Nuestras mantas de peluche multifuncionales tienen un valor TOG de 2,5. y, por tanto, ¡pueden utilizarse durante muchos meses al año!